Sự thật về lý do tại sao tóc bạc sớm cần xem ngay!

Tóc bạc là gì? Tại sao tóc bạc sớm? Ngăn ngừa tóc bạc sớm như thế nào? Tình trạng tóc bạc sớm ở nam và bạc tóc sau sinh ở phụ nữ có thể cải thiện được không? Còn trẻ tóc bạc nhanh phải làm sao? Tóc bạc xuất hiện khi nào? Nguyên nhân tóc bạc sớm là gì? Tất cả sẽ được giải đáp ngay dưới đây, cùng theo dõi bài viết nhé!

1.Tóc bạc là gì?

Tóc bạc hay còn gọi là tóc trắng là tình trạng thay đổi các hắc sắc tố melanin trong tóc. Tóc bạc theo thời gian là quá trình bạc tóc tự nhiên của con người, điều này là không thể tránh khỏi. Thông thường tóc bạc sẽ xuất hiện từ sau tuổi 40 trở đi. Tình trạng tóc bạc xuất hiện phản ánh sức khỏe của con người cũng đang đi xuống. Do vậy, nếu có dấu hiệu tóc bạc sớm cần tìm hiểu để có phương pháp điều trị tốt nhất.

2. Tóc bạc sớm là gì?

Tóc bạc sớm là tình trạng tóc đổi màu từ đen sang trắng sớm hơn so với tự nhiên, khoảng dưới 30 tuổi. Chúng ta có thể hiểu, màu tóc của con người được quyết định bởi các hắc sắc tố melanin có dạng sợi. Những hắc sắc tố này chính là sự kết hợp của 2 loại axit amin trong cơ thể phenylalanine và tyrosine.

Melanin được sản xuất ra bởi các tế bào melanocyte trong nang tóc, giúp tóc có màu đen hoặc nâu. Ngoài ra, trong tóc có chứa anbumin, một chất quan trọng giúp tóc luôn chắc khỏe, bóng mịn.

Khi tóc bạc sớm có nghĩa là cơ thể ngừng sản xuất ra melanin hoặc chức năng của albumin bị rối loạn, làm cho tóc bị bạc đi và mất đi màu sắc ban đầu. Ngoài ra còn một lý do khác là hydrogen peroxide tích tụ  trong tóc cũng có thể làm phá hủy các sắc tố melanin và khiến tóc bạc màu sớm.

Ở một số trường hợp bạc tóc ở thanh niên còn kèm theo các tình trạng khác như: tóc hư tổn, khô xơ, gãy rụng. Tuy tình trạng tóc bạc sớm này không quá nghiêm trọng nhưng mái tóc là bộ phận thẩm mỹ hàng đầu của mỗi chúng ta. Do vậy, cần chú ý quan sát, tìm hiểu và điều trị càng sớm càng tốt sẽ tốt hơn.

>>> Bạn đang xem bài viết: Sự thật về lý do tại sao tóc bạc sớm cần xem ngay!

3. Tóc bạc xuất hiện khi nào?

Theo quá trình thoái hóa tự nhiên, khi tuổi càng cao thì các hắc sắc tố melanin càng giảm đi. Khi tóc chuyển sang màu trắng hẳn thì có nghĩa là tóc không còn sắc tố này nữa. Điều này cũng khiến tóc khô hơn và ít bóng mượt hơn trước.

Thông thường, tình trạng tóc bạc xuất hiện khá ngẫu nhiên và thường có xu hướng mọc ở vùng thái dương và đỉnh đầu. Tóc có xu hướng bạc nhiều ở lớp tóc bên trong trước, trong khi đó lớp tóc bên ngoài vẫn giữ được màu tóc đen bình thường.

Mỗi ngày sẽ có từ 50 – 100 sợi tóc rụng và rồi sẽ có những sợi tóc con mọc lên ngay sau đó để thay thế. Vì vậy, nếu tình trạng tóc rụng nhiều trên 100 sợi một ngày trong một thời gian dài thì đó là bệnh rụng tóc cần tìm hiểu để điều trị.

4. Nguyên nhân tóc bạc sớm

Tại sao tóc bạc sớm? Nguyên nhân tóc bạc sớm là do đâu?

Có khá nhiều nguyên nhân gây tóc bạc sớm, một trong số những nguyên nhân chính có thể nhắc đến đó là:

4.1 Tóc bạc sớm do căng thẳng, stress dài ngày

Theo rất nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng: Việc để tâm trạng căng thẳng trong thời gian dài rất dễ dẫn đến tình trạng tóc bạc sớm và rụng tóc nhiều. Chúng ta có thể hình dung, khi chúng ta căng thẳng quá mức sẽ làm cho cơ thể kích thích lên hệ thần kinh giải phóng ra chất noradrenaline. Chất này là chất dẫn truyền thần kinh, có thể làm di chuyển các tế bào sản xuất melanin ra khỏi nang lông, khiến cho tóc bị bạc màu và bị rụng. Đó chính là lý do tại sao tóc bạc sớm.

4.2 Tóc bạc sớm do di truyền

Nếu trong gia đình có ai đó bị tóc bạc sớm thì nguy cơ thế hệ sau sẽ bị là rất cao. Đây là nguyên nhân khó có thể tránh khỏi do đây là tính trạng trội.

>>> Bạn đang xem bài viết: Sự thật về lý do tại sao tóc bạc sớm cần xem ngay!

4.3 Tóc bạc sớm do thiếu chất dinh dưỡng nuôi tóc phát triển

Tóc là một trong số những bộ phận trên cơ thể con người, do vậy cũng cần những dinh dưỡng có thể nuôi dưỡng tóc khỏe mạnh, phát triển đúng chu kỳ. Trường hợp không đủ chất dinh dưỡng đến nang tóc sẽ khiến tóc suy yếu, đẩy nhanh quá trình thoái hóa, dẫn đến tóc bạc sớm hơn so với thông thường. Thiếu dinh dưỡng không chỉ khiến tóc bạc nhanh mà còn khiến tóc khô xơ gãy rụng nhiều nữa. Do vậy, cần điều chỉnh một chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp tóc khỏe, dày, đen và bóng mượt. Cần chú trọng các chất có vitamin B, E, D, Kẽm, Sắt, Đồng.

4.4 Tóc bạc sớm do mắc một số bệnh lý

Ở một số trường hợp bị mắc các bệnh như các bệnh về tuyến giáp, tuyến yên, bệnh thiếu máu mãn tính, bệnh bạch biến,… thường sẽ gặp tình trạng tóc bạc sớm. Hơn nữa, có những người vừa có tóc bạc sớm vừa bị rụng tóc nữa.

Khi sử dụng các loại thuốc điều trị bệnh này cũng rất dễ gặp tình trạng tác dụng phụ của thuốc gây rụng tóc nữa. Trường hợp này nên nhờ bác sĩ tư vấn đổi sang thuốc khác thì tốt hơn.

Ngoài ra, nếu lạm dụng thuốc kháng sinh trong thời gian dài cũng là nguyên nhân khiến tóc bạc sớm hơn. Do vậy, cần thận trọng trong việc sử dụng các loại thuốc.

4.5 Tóc bạc sớm do ít sắc tố melanin trong keratin

Tại sao tóc bạc sớm? Ở một số người, cơ thể của họ không sản sinh đủ lượng melanin thì tóc sẽ bạc dần. Lượng melanin này càng ít thì tóc sẽ bạc ngày càng nhiều. Với những người tóc bạc trắng cả đầu nghĩa là trong keratin không còn một chút melanin nào. Hay cơ thể không còn sản sinh melanin nữa.

4.6 Tóc bạc sớm do hút thuốc lá

Lý do tại sao tóc bạc sớm?

Trong thuốc lá có chứa chất nicotine rất nhiều chất độc hại khác. Khi hút thuốc lá thời gian dài sẽ khiến sức khỏe bị ảnh hưởng gây nên nhiều bệnh lý, cơ thể suy kiệt dần thậm chí ảnh hưởng rất nhiều đến nội tạng. Nhiều trường hợp bị bệnh ung thư càng khiến tóc bị bạc nhanh, rụng nhiều nữa.

>>> Bạn đang xem bài viết: Sự thật về lý do tại sao tóc bạc sớm cần xem ngay!

4.7 Các nguyên nhân khác

Ngoài những nguyên nhân như đã kể trên thì bạc tóc sớm còn có thể do:

– Thường xuyên làm việc ở ngoài trời nắng, bị tác động nhiều của tia cực tím và một số yếu tố khác khiến tóc cũng sớm bạc.

– Làm việc nhiều, làm việc quá sức, mệt mỏi, cơ thể suy nhược cũng là một trong số những thứ gây nên tóc bạc sớm.

– Bị tác động của nhiều hóa chất như thường xuyên uốn, ép, nhuộm, tẩy tóc, tạo kiểu tóc nhiều khiến tóc bị hư tổn, tổn thương sâu từ bên trong, lâu dần cũng sẽ khiến tóc bạc sớm.

5. Cách ngăn ngừa tóc bạc sớm

Để cải thiện hay ngăn tóc bạc sớm thì chúng ta cần:

– Giữ tinh thần vui vẻ, thoải mái, tránh stress, căng thẳng.

– Ngủ đủ giấc, ngủ sớm dậy sớm.

– Ăn đa dạng các loại thực phẩm để bổ sung dinh dưỡng nuôi dưỡng tóc khỏe. Có thể bổ sung bằng cách ăn thêm các loại thực phẩm chứa các loại vitamin A, C, E, Vitamin B5, B12, axit folic hoặc riboflavin. Ngoài ra, có thể bổ sung thêm bằng đường uống như uống thêm các loại vitamin tổng hợp cũng rất tốt. Tuy nhiên, cần ăn và uống đều thì mới đủ lượng dinh dưỡng cho cơ thể cũng như nang tóc.

– Không nên sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, cafe,…

– Không nên nhổ tóc bạc bởi nhổ tóc bạc gây hại cho nang tóc cũng như ảnh hưởng đến chu kỳ sinh trưởng của tóc.

– Hạn chế hóa chất lên tóc như: uốn, nhuộm, tẩy tóc hoặc một số dòng sản phẩm dầu gội đầu hóa chất độc hại.

– Ăn thêm các hạt dinh dưỡng như: hạt chia, hạt vừng đen, đỗ đen, hạt lạc, hạt đậu nành. Cách ăn tốt nhất là nên ăn dạng ngũ cốc mầm hoặc ăn trực tiếp với salad rau hoặc xay sữa hạt.

– Nên kết hợp sử dụng dầu gội + dầu xả, tốt hơn nữa là sử dụng thêm mặt nả ủ tóc (với phụ nữ). Ưu tiên sử dụng dầu gội đầu rõ nguồn gốc, xuất xứ, thành phần, không chứa silicone, ưu tiên các loại dầu gội thảo dược, dầu gội có cỏ mần trầu, dầu gội có Hà Thủ ô,…

>>> Bạn đang xem bài viết: Sự thật về lý do tại sao tóc bạc sớm cần xem ngay!

6.Tổng kết tại sao tóc bạc sớm

Tại sao tóc bạc sớm đều có nguyên nhân rõ ràng. Phần lớn tóc bạc sớm ở thanh niên là do căng thẳng, stress, thức khuya, sử dụng các chất kích thích, ăn uống không đúng cách, di truyền,…và một số thói quen khác. Hy vọng từ những chia sẻ của bài viết sẽ giúp bạn biết rõ được lý dotaij sao tóc bạc sớm của mình.

Cảm ơn bạn đã quan tâm và đọc bài.